📝 지인마취통증의학과 건강 꿀팁 요약
족저근막염은 발바닥의 딱딱한 섬유성 띠인 족저근막에 발생하는 염증성 질환이다. 특히 추운 겨울에는 발의 근육과 인대가 쉽게 긴장하고 경직되어 증상이 악화될 수 있다. 아침에 처음 일어나 첫 발을 내디딜 때 발바닥에 찌르는 듯한 통증이 느껴지며, 걸을수록 서서히 완화되다가 다시 반복되는 것이 특징이다. 또한 실내에서 슬리퍼 없이 차가운 바닥을 맨발로 디디는 습관도 족저근막에 부담을 주어 통증을 악화시킬 수 있다.
- 족저근막염은 발바닥의 섬유성 띠인 족저근막에 발생하는 염증성 질환
- 추운 겨울에 발의 근육과 인대가 경직되어 증상이 악화될 수 있음
- 아침에 첫 발을 내디딜 때 찌르는 듯한 통증이 느껴지며, 걸을수록 완화되다 반복됨
- 실내에서 맨발로 차가운 바닥을 디디는 습관이 족저근막에 부담을 주어 통증을 악화시킴
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